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学者「55歳以下の体内時計は9時-17時の就業時間に全く適応していない。拷問と同じ状態」

1: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2018/04/01(日) 16:46:29.67 ID:n3QlmSOO0 BE:416336462-PLT(12000)
sssp://img.5ch.net/premium/6931153.gif
研究者の意見によると、55歳以下の人の体内時計は9時から17時の労働時間に全く適応していない。このような不自然な労働時間は人間の心の健康への深刻な脅威となっている。
オックスフォード大学のポール・ケリー教授の次の発言を、英テレグラフ紙が掲載した。

「肉体的、感情的、行動的な意味で影響を及ぼしているため、これは人体にとってあまりに有害だ。」

研究グループは実験のため、学校での授業開始時刻を10時に移した。結果、進捗率に10%の伸びが見られた。研究者によると、55歳以下の人々の体内時計(概日リズム)は、9時から17時までの労働時間に全く適応しておらず、心の健康への深刻な脅威となっている。

https://jp.sputniknews.com/science/201804014735125/

20: 名無しさん@涙目です。(空) [FR] 2018/04/01(日) 17:00:09.61 ID:0hbIEiYn0
>>1
でもさー
体内時計は自分で自由に変えられるんだべ?

62: 名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ] 2018/04/01(日) 17:31:52.23 ID:FMVRut3r0
>>1朝早すぎだよな
冬とか家出るの真っ暗だし、夏はまだしも暗いと鬱になる

78: 名無しさん@涙目です。(庭) [FR] 2018/04/01(日) 17:45:11.96 ID:zvvVA2q50
昔、予備校の講師が、
老害が押し付けた時間帯で世の中動いてるって>>1と同じこと言ってたな

121: 名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区) [IE] 2018/04/01(日) 18:28:16.99 ID:9K+DFVxCO
>>78
老害とかそういうんじゃなく通例を覆す程の反証が出てこないからそのまんまになってるだけじゃね
ガチでヤバイみたいな話でもなきゃ面倒くさいからなぁなぁでいいやなんてのは若い世代にも沢山いるからな
なんでもかんでも年寄りが悪いだの害だのはよくないぞ

143: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [CN] 2018/04/01(日) 19:15:46.79 ID:G3If0rDo0
>>1
拷問と同じ状態だから
無能な奴でも給料が貰えてるんだろ?

2: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [CA] 2018/04/01(日) 16:47:29.82 ID:1veTOMxd0
なかなか興味深いな

3: 名無しさん@涙目です。(宮城県) [US] 2018/04/01(日) 16:47:30.40 ID:cgDEzwyL0
8時30分からだし

153: 名無しさん@涙目です。(茸) [ヌコ] 2018/04/01(日) 19:38:43.66 ID:VacCC4TJ0
>>3
田舎だと8時から仕事(´・ω・`)

4: 名無しさん@涙目です。(catv?) [CL] 2018/04/01(日) 16:49:14.35 ID:IPOuU6380
肉体労働はともかく、事務屋は昼から働いた方が圧倒的に効率的だよな

5: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [GB] 2018/04/01(日) 16:49:30.80 ID:BsDacMni0
オレは自由に生活してると毎日就寝時間が1~2時間ずれていくんだが
地球の自転速度が適してないわ

10: 名無しさん@涙目です。(茸) [CN] 2018/04/01(日) 16:52:36.01 ID:PYp8SZ1g0
>>5
今時、脳内疲労と体内疲労を考えて生活できないのは土人みたいなものだそ。

26: 名無しさん@涙目です。(中国地方) [US] 2018/04/01(日) 17:03:57.49 ID:WY+LnbbT0
>>5
人間の体内時計は25時間で出来ていて、朝日光などの強い光を浴びることや食事をとることで
その1時間のズレをリセットするようにできている、なぜ1時間ずれているかは解明されてないんじゃなかったか

104: 名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区) [EU] 2018/04/01(日) 18:12:53.29 ID:FntwaLwB0
>>26
俺はいま12時間ずれているな
もちニートですw
たまに夜ねて朝起きると
体の調子が悪く結局ずれていくwww

109: 名無しさん@涙目です。(庭) [GB] 2018/04/01(日) 18:15:25.89 ID:qvOfatdt0
>>5
俺も。1日36時間ぐらいのサイクルがぴったりする。

6: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [ニダ] 2018/04/01(日) 16:50:24.77 ID:EqRLaq7K0
感覚としては10時から18時半かな

131: 名無しさん@涙目です。(WiMAX) [RU] 2018/04/01(日) 18:43:13.53 ID:i6f89yyk0
>>6
俺は11時から19時だと思うね、10時はまだ眠いもん、

7: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US] 2018/04/01(日) 16:51:26.31 ID:I9jqnLNJ0
感覚としては、11時15時くらいですw

8: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [ニダ] 2018/04/01(日) 16:52:13.32 ID:EqRLaq7K0
ただの精神論じゃなくて医療費削減にきくと思う

9: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [US] 2018/04/01(日) 16:52:13.52 ID:0mdSFIWE0
21時から24時が勉強や片付けが捗る

14: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [ニダ] 2018/04/01(日) 16:55:58.81 ID:EqRLaq7K0
>>9
静かだからな

60: 名無しさん@涙目です。(空) [CN] 2018/04/01(日) 17:28:55.61 ID:LIdAN7Eh0
>>9
その時間をプライベートに使いたいから
学者は余計なこといわないでほしいわ

11: 名無しさん@涙目です。(北海道) [HK] 2018/04/01(日) 16:53:17.36 ID:gzGBEQbA0
10時以降でいいのかよ
俺は許された

12: 名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区) [SE] 2018/04/01(日) 16:54:10.03 ID:GDmfgXWG0
でも最近6時には目覚める

15: 名無しさん@涙目です。(家) [US] 2018/04/01(日) 16:56:07.21 ID:gyIPTQ7W0
やっぱなー
そうだと思ってたわー

16: 名無しさん@涙目です。(家) [KR] 2018/04/01(日) 16:56:35.92 ID:g2dvHiIf0
朝食取ると下痢する。
朝食取らないと頭がぼーっとする。

ブレックファーストを食べてから仕事が理想。

17: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2018/04/01(日) 16:57:36.37 ID:YOTdIJfz0
どんだけ寝ても6時起きは辛いのに
短時間睡眠でも8時起きは余裕だからマジだと思う

18: 名無しさん@涙目です。(catv?) [GB] 2018/04/01(日) 16:57:43.13 ID:im3KbhLk0
まあ、本気出すのは10時からとか定時ちょっと前からだな
それ以外は頭回ってない

21: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [US] 2018/04/01(日) 17:00:57.71 ID:xR7zRKib0
実際は通勤時間とかあるしな

22: 名無しさん@涙目です。(茸) [UA] 2018/04/01(日) 17:01:14.04 ID:j7RrrQoK0
10時出社の会社は、昼飯までの時間が無駄
誰も昼過ぎまで本気出さない

29: 名無しさん@涙目です。(茸) [JP] 2018/04/01(日) 17:04:34.41 ID:PluBFewQ0
>>22
俺は来年まで本気ださない!

24: 名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ] 2018/04/01(日) 17:03:09.39 ID:5S4egjMR0
そんな事は関係ない!先輩より早く出社しろ!会社に感謝して終電までサービス残業しろ!

25: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US] 2018/04/01(日) 17:03:15.77 ID:7YFgM/Jy0
30年後には悲惨な勤務形態って言われてそう

27: 名無しさん@涙目です。(東京都) [FR] 2018/04/01(日) 17:04:08.66 ID:jKC5Z78Y0
>>25
既に言われ始めてる気が

141: 名無しさん@涙目です。(空) [ニダ] 2018/04/01(日) 19:04:52.11 ID:Ryyocbcy0
>>27
はい

28: 名無しさん@涙目です。(島根県) [ニダ] 2018/04/01(日) 17:04:15.65 ID:2sepHfyj0
1日を24時間で区切るのはおかしい的な話しか

30: 名無しさん@涙目です。(家) [DK] 2018/04/01(日) 17:05:09.06 ID:ZGxalSXe0
夜勤やる人とかよく体壊さないよな
俺三日で止めたぞ

88: 名無しさん@涙目です。(庭) [TW] 2018/04/01(日) 17:57:25.93 ID:rp6r997d0
>>30
朝帰って夜出勤とか人生損してる気分w

113: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [ニダ] 2018/04/01(日) 18:21:35.77 ID:HFBQu5nQ0
>>30
もう、10年目だ

155: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2018/04/01(日) 19:40:54.66 ID:MIgNKYKg0
>>30
一昼夜勤務を20年やったが身体ボロボロになって辞めた

31: 名無しさん@涙目です。(東京都) [JP] 2018/04/01(日) 17:06:59.36 ID:x/UGW+wt0
56歳の私はどうすれば

32: 名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区) [MX] 2018/04/01(日) 17:07:38.16 ID:9K+DFVxCO
確かに10時くらいにエンジンかかるな
昔は夜になれば真っ暗だったけど今は電灯で街中もめっちゃ明るいからそりゃ体内時計ズレるわ

33: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2018/04/01(日) 17:08:26.85 ID:TmREI2M/0
朝寒いしな

34: 名無しさん@涙目です。(長屋) [US] 2018/04/01(日) 17:09:22.22 ID:HDFyoRtz0
自営業だけど、始業は昼過ぎなのが当たり前

夜は午前4時~5時くらいに寝る
それが6時になると夜更かしし過ぎたと反省する

72: 名無しさん@涙目です。(catv?) [US] 2018/04/01(日) 17:40:37.34 ID:uUTm5T7S0
>>34
すげえわかる…
世間様に合わせた用事があるとけっこうキツい

123: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [DE] 2018/04/01(日) 18:29:24.40 ID:guE9cYsJ0
>>72
わかるよw
夜からの飲み会だけとかなら元気いっぱいなんだけど

35: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [DE] 2018/04/01(日) 17:11:23.01 ID:/8fv/tj40
この研究って自分が朝起きれなくて9時から仕事始められないから適当にこじつけてるだけじゃねえの

36: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [EU] 2018/04/01(日) 17:11:24.14 ID:CV0rrOzD0
ぼくは11-17がいいです

37: 名無しさん@涙目です。(福島県) [US] 2018/04/01(日) 17:11:33.05 ID:q9AXKmH50
早く寝ないから起きれ無い しかし学者ってこんなんで金貰ってんの御用学者は天国だな

39: 名無しさん@涙目です。(静岡県) [MY] 2018/04/01(日) 17:13:41.60 ID:qQfN5cHE0
睡眠時間は個人差があることも併せると
興味深いな
10時始業なら子供の登校時間と重ならないし
良いかも知れん

99: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2018/04/01(日) 18:06:24.00 ID:3PesDZDW0
>>39
いや、子供だって55歳以下だ、ばかw

42: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [DE] 2018/04/01(日) 17:16:02.50 ID:qs/+Yp4N0
イタリア人とギリシャ人は正しかった

43: 名無しさん@涙目です。(catv?) [CN] 2018/04/01(日) 17:16:18.44 ID:/ZJChwI70
やっぱフレックスタイム制が良い

44: 名無しさん@涙目です。(東日本) [ニダ] 2018/04/01(日) 17:16:33.73 ID:u0wMyvSbO
24時間を3交代で働く俺はどうすりゃええねん

46: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [CN] 2018/04/01(日) 17:18:45.02 ID:czV2SnZG0
前に在籍してた会社は月曜日の朝7時から会議があった。週の初めからゴッソリHP削られてたわ。

47: 名無しさん@涙目です。(東日本) [IN] 2018/04/01(日) 17:19:13.95 ID:Q0WmK7Z50
午前中はボーッとしてて自動応答って感じだわ
考えてなくても言葉がペラペラでてくる

48: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [GB] 2018/04/01(日) 17:19:47.97 ID:LhnWYsBw0
実際は10時から21ぐらいだろな

49: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [US] 2018/04/01(日) 17:20:58.22 ID:CKxGC01i0
日の出とともに起き、日没とともに寝ろ!

50: 名無しさん@涙目です。(公衆電話) [JP] 2018/04/01(日) 17:21:11.98 ID:/DF/SxKD0
毎朝眠くてそれが昼まで続いて、今夜は早めに寝ようと仕事しながら決意して、
いざ帰宅してみたら「あれ、なんか別に睡眠時間そんなにとらなくてもいい気がする」と深夜2時くらいまで夜更かしのループをしてる俺は
馬鹿だという自覚はあるが絶対に朝型の人間でもない
何時間寝ようが8時とか9時から始業なんてキツすぎる

154: 名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区) [SE] 2018/04/01(日) 19:40:44.66 ID:tdH7YYAhO
>>50
同意だよ
学校から会社時代まで40年以上 9ー17時の生活なのに
50さんとまったく同じ

51: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [GB] 2018/04/01(日) 17:21:24.95 ID:LhnWYsBw0
こういうのを根性論で無理強いさせるのが保守思想なんだよな

52: 名無しさん@涙目です。(catv?) [US] 2018/04/01(日) 17:21:40.26 ID:nTOD4OK20
俺は8時半始業で10時にはもう燃料切れる

53: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2018/04/01(日) 17:22:16.91 ID:VBA9WJ3Z0
8時出社だけど
10時までは仕事しないことに決めている

引用元:




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