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自炊始めて安く済ませようとしたら調味料だけでかなりの金額かかってワロタwwwwww

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 02:54:48.928 ID:heunRnOrp
「自炊」かつ「節約飯」にしないとコスパ最悪やん

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:22:13.251 ID:LawJ7o8z0
てか>>1の好きな物食いたい物って例えばなんなんだ?

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 02:55:24.931 ID:R9iqq8Fi0
自分にかかる人件費も計算しようね

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 02:55:38.115 ID:Ojegm3wG0
基本だけ揃えればいけます

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 02:55:42.770 ID:9ypFB30sd
勘違いしてるやつ多いけど自炊がコスパいいってのは一人暮らしの話じゃないぞ

47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:43:26.896 ID:mCAnBVvP0
>>4
しかし自炊って言い方は普通一人暮らし限定だろ
家族いて自炊とか聞いたことない

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 02:56:47.198 ID:F0k+qddQd
最初だけだぞ

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 02:56:47.638 ID:LYBWgbV5a
原価厨に限って自炊は高いってケチつけんの何なの

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 02:56:52.606 ID:/9/rgmfq0
1食200円以内に押さえれるね

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 02:58:02.821 ID:heunRnOrp
>>7
食いたいもん作って腹一杯にできて200円でおさまる?
無理じゃね?

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 02:58:37.028 ID:F0k+qddQd
>>9
余裕

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:01:08.918 ID:heunRnOrp
>>11
食材とレシピくれ
節約飯じゃない毎日違うもん食えるか?

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:05:30.437 ID:F0k+qddQd
>>19
クックパッドに材料入力して検索

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 02:57:37.679 ID:QMLk9f/qd
最終的に面倒くさくてご飯と缶詰とレトルト味噌汁の生活になるよ

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 02:58:31.037 ID:ugiYDHI30
健康的な食事を心がけようとすると金がかかるのふざけてる

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 02:59:04.418 ID:STC+egkJ0
腹が膨らまないし不健康になるから普通の食事しろ

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 02:59:17.253 ID:Uy0iuxjx0
安くしようと思ってた結局カレーになってる

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 02:59:20.715 ID:PPeGxCu3M

コショウ
焼き肉のたれ
麺つゆ
だけでいいやん

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:00:20.212 ID:heunRnOrp
>>14
同じような味付けや食材になっちゃうじゃん
食いたいもん食えないじゃん

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:00:42.589 ID:F0k+qddQd
>>14
みりん

オリーブオイル
も追加

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:05:34.524 ID:4WPYesIw0
>>14
麺つゆと焼肉のたれ要らんわ
逆に醤油みりん酒ないと始まらんし

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:00:52.700 ID:MQAPY+Za0
調味料は初期投資だ

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:00:57.305 ID:9w0Z0GEK0
自炊が安く済むってのは同じもん外食で食うのと比べたら相対的にって話だよ
何食っても絶対的に◯◯円以下にできるとか魔法じゃないんだから

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:01:18.132 ID:quBC45b20
料理が趣味で食材買い出しも面倒じゃないなら節約して旨いもの食べられる
どちらかが欠けると高くつくか不健康飯になる

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:01:47.315 ID:ktp5/PRm0
金手間時間栄養品数飽き
食卓囲む人数少ないほど切り捨てなきゃいけない要素は多くなる

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:03:11.127 ID:LawJ7o8z0
まずやってみりゃいいじゃん
大体なんでも出来るようになるぞ

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:03:24.908 ID:/CJvBDI80
納豆は調味料いらない

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:05:41.768 ID:dXY1dQnNa
醤油
中濃ソース
マヨネーズ
ケチャップ
味塩コショウ
砂糖
顆粒の出汁と中華スープ

余裕があればごま油とオリーブオイル

こんなもんか

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:07:13.872 ID:heunRnOrp
作る時間手間後片付け生ゴミの処理とかやっぱコスパ悪いわ

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:08:37.729 ID:F0k+qddQd
>>27
楽して美味いもん食いたいなら金払って外食一択

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:13:38.800 ID:9w0Z0GEK0
>>27
はっきり言って自炊は家事能力がある程度ない奴はメリット薄いからな
安くうめえもん食えるらしいじゃん!くらいのノリではじめると痛い目見てすぐ飽きて終わり

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:15:12.486 ID:heunRnOrp
>>32
能力ってか好になるかどうかだよ

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:16:56.805 ID:9w0Z0GEK0
>>35
好きこそモノの上手なれ、だからまあ同じようなもんだな

75: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 04:31:05.427 ID:zc5Fn8KN0
>>27
手間暇はコストに入れないんだぞ
現金を残すが目的だからな
家にいる時点で1円も稼げないんだからそれを時給換算とか馬鹿げてる

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:07:28.992 ID:/9/rgmfq0
さしすせそ+顆粒だし
これだけあれば余裕だろ

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:12:33.093 ID:OiHaOxMZ0
調味料はガチで100均オススメ
意外にもなんでも揃うし
凝り始めたら高いの買えばいいよ

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:13:27.119 ID:heunRnOrp
>>30
100均とか中身すげー心配なんだが

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:14:46.183 ID:eEGkJ+9b0
俺はごま油と粉末のニンニクの消費が激しいわ

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:14:58.765 ID:QOFBGnTPa
ごま油は絶対要る

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:15:52.788 ID:F0k+qddQd
パスタにガーリックパウダー掛けるとやめられなくなる

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:18:35.032
自炊は要領悪い奴がやると却って高くつくぞ
まあ高くつく奴は頭悪いと自白するわけだから黙ってるのが普通だ

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:19:38.697 ID:F0k+qddQd
1食200円以内ってのは正確には5食1000円以内
余った材料でレシピ探して作るの繰り返し

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:26:26.820 ID:ugiYDHI30
まず自炊しようと思って冷蔵庫電子レンジ調理器具を買った時点で減価償却費を計上するべき

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:39:48.776 ID:+37pribu0
>>41
全部新品で集めても10万くらい
10年以上は使えるから1年1万円以下だな
月額800円くらいか

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:27:57.971 ID:OiHaOxMZ0
節約する為よりもパスタが好きすぎて大量に美味いのを食べたいからよく作ってるわ
どちらかといえば自炊って意識よりも趣味に近いからコスパはよくないかもな
節約の為に自炊するならある程度は妥協した飯にしなけりゃダメだな

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:33:30.927 ID:9w0Z0GEK0
>>42
パスタ好きだけど塩とかオリーブオイルに凝り始めるとエゲツないよな
俺は一歩手前で踏みとどまったからコスパ良いゾーンに居れてるけど正直たまにくっそいいの使いたくなる

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:29:43.651 ID:QyJ3lMBn0
調味料はケチらずにいいやつ使え

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:29:51.662 ID:F0k+qddQd
最初から毎食違うものってのが贅沢
レパートリーは少しずつ増やしてくもの

48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:47:55.310 ID:4vkxNOyNa
めちゃくちゃ安くするというよりはコンビニとかで弁当買うのと同じ値段で野菜いっぱい取れるとかそんなかんじにしておいた方が満足できる

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:48:48.478 ID:F0k+qddQd
>>48
作りすぎたら冷凍して小分けだよな

50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:50:27.467 ID:poD5Ay2/M
安くてうまくて手軽に作れる料理教えろ

53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:55:42.461 ID:okS7ZLBfa
>>50
マジでペペロンチーノ
にんにく・鷹の爪・オリーブオイルで日持ちするからしばらく作れるし
単価が鬼安い代表例

54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 04:00:14.635 ID:9w0Z0GEK0
>>53
完全にその通りなんだけど意外と美味く作るの難しいから
素人がその最低限の材料で作ると不味くなる可能性が高いので保険として顆粒コンソメも買ってきて少量入れたほうがいいと思う

60: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 04:05:27.753 ID:LPVJObdOa
>>54
その最低限もなにもにんにく鷹の爪オリーブ油だけでなんの味も出んやろベーコン入れんと

61: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 04:07:06.018 ID:okS7ZLBfa
>>60
正直あとは茹で汁と塩コショウで結構行けるぞ
コンソメとベーコンもとても良くわかるが

64: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 04:09:22.389 ID:9w0Z0GEK0
>>60
いやガチのペペロンチーノってマジでその3つだけで作るんだぞ
ただし茹で汁に塩をかなり入れてその茹で汁とオリーブオイルを乳化させるから塩分は入る
ベーコンとか出汁関係は入れるほうが邪道派

69: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 04:15:11.352 ID:9w0Z0GEK0
>>67
ディチェコでもいいし基本的にはブロンズダイスのパスタを使えばそんなに悪くないと思う
小麦が乳化剤として働くためにオイルとか茹で汁にある程度溶け出せばいいから
まあ要は小麦の中のグルタミン酸の旨味で食うパスタなんだよな

68: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 04:15:02.237 ID:bVcAAY9m0
>>64
最近ペペロンチーノ何回か作ったがあんまりうまくできんかった

71: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 04:18:58.300 ID:9w0Z0GEK0
>>68
正直こだわらないならにんにく焦がさないようにだけ注意して
少量の顆粒だしぶち込んでパセリかけたら美味くなる
アルデンテの1分前くらいにパスタは湯から上げて
あとはフライパンの中でオイルと茹で汁とパスタを火にかけて混ぜながらジャストの湯で具合に持ってく感覚で作ると俺は美味くできる

72: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 04:21:40.164 ID:bVcAAY9m0
>>71
おお、ありがとう
俺はニンニク焦がしてしまうのがいけなかったんだな
いろいろ試してみるわ

74: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 04:26:57.440 ID:okS7ZLBfa
>>72
最初の頃はとろ火で5分くらいかけてガーリックオイル作る勢いの方がいいぞ

51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:51:11.260 ID:mCAnBVvP0
一品料理と米とかしか作れんな副菜とか無理
せいぜい頑張って汁物くらい

52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 03:53:04.581 ID:QyJ3lMBn0
アンチョビなんかイワシの塩辛みたいなもんがそこそこ高いのはなんでやろ
でもキユーピーのアンチョビソースうますぎ
キャベツとベーコンのスパゲティみたいな適当な具でもアンチョビソースと白ワイン少々入れるだけで高級感がめっちゃあがる

55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 04:01:54.390 ID:tScxU7qsa
ペペロンチーノはカロリーの塊なのがな

56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 04:02:19.269 ID:QyJ3lMBn0
和風パスタ好きなら昆布茶の粉

57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 04:03:05.500 ID:ijCbLlpgM
🍚より🍝のほうが人気なんだね

58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 04:03:21.411 ID:bVcAAY9m0
俺も最近始めたが、コスパ悪過ぎてワロリン
でも良いものもある

59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 04:05:26.786 ID:U9KPvtJx0
コスパ求めると鶏胸肉ばっかになる

62: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 04:07:08.046 ID:QyJ3lMBn0
うまいペペロンチーノ作りたければ中国産鷹の爪とかチューブにんにくと安いオリーブオイルでは無理がある

63: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 04:08:30.855 ID:qS7s9Hona
今出てる調味料にラー油をプラスしたい

65: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 04:10:06.762 ID:6ffps6C40
調味料なんて大抵の1か月かもっと持つやろ

66: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 04:11:31.759 ID:mCAnBVvP0
日本人は旨味中毒だから何かしら入れないと物足りない人がほとんどだと思う

70: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 04:17:17.345 ID:dXY1dQnNa
すごい美味いもん作ろうとするなら自炊とコスパ両立は諦めろ
安くあげるならそこそこ食えるもんをでっち上げないと

76: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 04:49:03.542 ID:gSaekKLAM
醤油バターご飯食え
安くてカロリーヤバいから最強

77: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 04:59:48.588 ID:dyIcr1Qh0
調味料が一番高いよ
一度揃えれば当分無くならないから安心しろ

78: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 05:02:11.827 ID:HmJ8E3pb0
居酒屋経営の俺が来ましたよ

一人暮らしで自炊で安く済ませるには

①ばかデカい冷蔵、冷凍庫がある
②たまにあるクッソ安い特売日を
狙いストックする
③外国産とか気にしない
④調味料は塩、砂糖、醤油、酒
これだけで良い、あとは工夫
⑤土鍋、もしくは電子レンジを活用

①は難しいと思うがなければ
思い描く自炊=安上がりは厳しいぞ
素直に特売の弁当食べたほうがいい

79: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 05:05:40.773 ID:HmJ8E3pb0
あと野菜なんか摂れると思うなよ
野菜が一番高くつくからな

くず野菜もらえる環境なら話は別だが

80: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 05:22:10.443 ID:zR1bbS7bM
>>79
参考にならんなぁ利益出す必要ないから
野菜取れるし古くて固くなった特売の弁当食う必要もない

83: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 05:33:29.996 ID:HmJ8E3pb0
>>80
利益出せとは言ってないが

要は安く済ませたいなら理屈は一緒だろ?
まぁどのくらい安く済ませたいのかによるが、月に食費として一万以上つかえるならば種類は限られるが野菜は摂れる
そのかわり週の献立を考えるなりしないと同じ物食い続ける事になるだろうな

まぁ参考にならんならお前さんが
アイディアを出してやりなよ

81: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 05:24:47.237 ID:tScxU7qsa
野菜とらんなら自炊の意味ないやん

86: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 05:41:20.493 ID:F0k+qddQd
鳥胸肉は蒸し鶏にすると飽きずに食べられる

88: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 05:43:28.694 ID:c1NL95Dsa
>>86
蒸し鶏のレシピ教えて

89: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 05:46:54.943 ID:F0k+qddQd
>>88
お湯沸かす
胸肉に塩胡椒刷り込む
胸肉ジップロックに入れる
お湯沸いたら火を止めてジップロック入れて30分くらい放置

これだけで出来る

87: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 05:41:26.253 ID:Hm/SJmU7M
砂漠にでも住んでんの?

90: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 05:56:36.682 ID:7BJMGeadM
調味料は初期投資みたいなもんやしな
いったん揃えればあとは大して金かからん

91: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 05:58:22.936 ID:shGLxInk0
自炊は頭使うの前提だもの

92: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 06:01:27.537 ID:lofoS+jT0
茹でたパスタを丼に入れて
ごま油と塩胡椒かけて混ぜてパルメザンチーズ掛けただけの謎の食いもんをよく作ってた
油そばっぽくてなんか知らんが美味い

96: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 08:10:57.931 ID:+NNwPbUdp
>>92
こういうのは自炊とは呼ばない

94: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 06:25:01.919 ID:wznMYjWx0
食費は月で計算するもんだ

95: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 07:20:09.769 ID:O9qdg98w0
逆に調味料にどんだけ使ってんだ?
揃えるのには金かかるけど一回の料理じゃ大して使わねーだろ

97: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/08(火) 08:12:41.786 ID:F0k+qddQd
>>95
料理に不慣れなら小さいの買う
慣れてるならデカいの買う

デカいの全部揃えたって5000円くらいで済む

引用元:




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